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(Incluye plan 30 días + pauta de recomendación de alimentación realizada por nuestra nutricionista, Flor de Jamaica, Green Blend, infusor, chasen para preparar tu té matcha y cuchara de bambú)
Un plan de 30 días para bajar de peso que incorpora una variedad de tés, como el té de Lychee, Oolong, Matcha, Flor de Jamaica y un Green Blend, puede ofrecer una combinación de beneficios para la salud que podrían respaldar la pérdida de peso. Aquí hay algunas maneras en las que cada tipo de té y blend específico podría contribuir al plan:
Hidratación: El agua es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo, y el té de lychee puede ser una forma deliciosa de mantenerse hidratado sin agregar calorías adicionales.
Aporte de antioxidantes: El té de Lychee contiene antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y promover la salud general.
Aceleración del metabolismo: Algunas investigaciones sugieren que el té Oolong puede ayudar a aumentar el metabolismo y la quema de grasas, lo que puede contribuir a la pérdida de peso.
Control del azúcar en sangre: Se ha sugerido que el té Oolong puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que podría ser beneficioso para controlar los antojos y evitar picos de insulina.
Aumento de la quema de calorías: El té Matcha es conocido por su contenido de catequinas, que pueden ayudar a aumentar la termogénesis y, por lo tanto, la quema de calorías.
Mejora de la concentración y energía: El Matcha contiene cafeína en una cantidad moderada, lo que puede proporcionar un impulso de energía y mejorar la concentración durante el día, posiblemente favoreciendo la actividad física.
Bajo en calorías: La Flor de Jamaica es baja en calorías y puede ser una opción refrescante y natural para añadir sabor a las infusiones, lo que puede ser útil en un plan de pérdida de peso.
Aporte de antioxidantes: Los tés verdes, en particular, son ricos en antioxidantes, los cuales pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo.
Impulso al metabolismo: Algunas investigaciones sugieren que los tés verdes podrían tener efectos positivos en el metabolismo y la quema de grasas.
Recuerda que los resultados pueden variar entre las personas, y la pérdida de peso sostenible generalmente se logra a través de cambios a largo plazo en los hábitos de estilo de vida.
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